চশমার লেন্স রক্ষা করা আপনার দৃষ্টি রক্ষা করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ

নিয়মিত চোখের পরীক্ষা:একটি সময়মত দৃষ্টি সমস্যা সনাক্ত এবং সংশোধন করার জন্য নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করান।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস:পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন, দেরি করে জেগে থাকা এড়িয়ে চলুন, সুষম খাদ্য বজায় রাখুন এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খান।

রক্ষা করার পদ্ধতিচশমার লেন্স
সঠিক সঞ্চয়স্থান: চশমা না পরলে, লেন্সগুলিকে শক্ত বস্তুর সংস্পর্শে আসা বা চূর্ণ হওয়া প্রতিরোধ করার জন্য সেগুলিকে এমন অবস্থায় সংরক্ষণ করুন।
পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণ: নিয়মিত লেন্স পরিষ্কার করুন, হাত বা রুক্ষ কাপড়ের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, বিশেষ লেন্সের কাপড় বা লেন্সের কাগজ ব্যবহার করুন।
উচ্চ তাপমাত্রা এড়িয়ে চলুন: ঝরনা বা হট স্প্রিংসের মতো কার্যকলাপের সময় চশমা পরা থেকে বিরত থাকুন, কারণ উচ্চ তাপমাত্রা লেন্সের স্তরগুলিকে খোসা ছাড়তে বা বিকৃত করতে পারে।
সুরক্ষা ব্যবস্থা: ক্রিয়াকলাপের সময় প্রতিরক্ষামূলক চশমা বা সুরক্ষা চশমা পরিধান করুন যা আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে, যেমন পাওয়ার টুল ব্যবহার করে, টুকরো বা রাসায়নিক আপনার চোখের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে।