আইগ্লাস লেন্সগুলি রক্ষা করা আপনার দৃষ্টি রক্ষা করার মতো গুরুত্বপূর্ণ

নিয়মিত চোখের পরীক্ষা:সময়মতো দৃষ্টি সমস্যাগুলি সনাক্ত এবং সংশোধন করার জন্য নিয়মিত চোখের পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যান।

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অভ্যাস:পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন, দেরিতে থাকা এড়িয়ে চলুন, ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট বজায় রাখুন এবং ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন

রক্ষা করার পদ্ধতিচশমা লেন্স
যথাযথ স্টোরেজ: যখন চশমা না পরে, লেন্সগুলি হার্ড অবজেক্টের সংস্পর্শে আসতে বা চূর্ণবিচূর্ণ হতে বাধা দেওয়ার জন্য এগুলিকে সংরক্ষণ করুন।
পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণ: হাত বা রুক্ষ কাপড়ের ব্যবহার এড়িয়ে নিয়মিত লেন্সগুলি পরিষ্কার করুন। পরিবর্তে, বিশেষায়িত লেন্স কাপড় বা লেন্সের কাগজপত্র ব্যবহার করুন।
উচ্চ তাপমাত্রা এড়িয়ে চলুন: ঝরনা বা গরম ঝর্ণার মতো ক্রিয়াকলাপের সময় চশমা পরা থেকে বিরত থাকুন, কারণ উচ্চ তাপমাত্রা লেন্স স্তরগুলি খোসা ছাড়তে বা বিকৃত হতে পারে।
সুরক্ষা ব্যবস্থা: এমন ক্রিয়াকলাপের সময় প্রতিরক্ষামূলক গগলস বা সুরক্ষা চশমা পরুন যা আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে বা রাসায়নিকগুলি আপনার চোখের ক্ষতি থেকে রোধ করতে সম্ভাব্যভাবে আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে, যেমন পাওয়ার সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে।